La médica especialista que cada semana contribuye con sus conocimientos a mejorar la salud sexual y reproductiva de quienes leen REVISTA DE MANABÍ, entrega hoy su aporte que nos conduce a explorar el erotismo esparcido en toda la extensión de nuestro cuerpo.

Autora: Lissette Crofford Vera*, MSc

Estudios de resonancia magnética, realizados en 2021, revelaron que el clítoris es la mayor zona de sensibilidad y placer de las mujeres. Posee más de 10.000 terminaciones nerviosas, más que el glande (puntuación de sensibilidad de 9.3 /10 en rankings).

Las zonas erógenas son partes muy sensibles del cuerpo, debido a que poseen mayor concentración de terminaciones nerviosas, que al ser estimuladas producen excitación y placer. Existen diversas zonas, como labios, cuello, pechos, genitales y pies, que al contacto favorecen sensaciones y experiencias placenteras.

En sexología, la piel es la mayor zona erógena y el órgano sexual más extenso, que deberíamos explorar e identificar diferentes áreas del cuerpo que a través de estímulos (caricias, masajes y besos) generen excitación o relajación y placer. A esto se le denomina mapa erótico.

Las zonas erógenas se clasifican en primarias (genitales) y secundarias (orejas, cuello, boca, parte interna de las piernas y pies). La identificación de nuevas áreas es indispensable para estimular el deseo y disfrutar de la sexualidad como seres únicos e inigualables.

La sexualidad es única en cada persona y no todos la viven de la misma forma; lo que funciona para uno puede que no funcione para otro.

En terapia sexual se utiliza el autoerotismo para descubrir las zonas erógenas y estimularlas en forma individual o en pareja para el tratamiento de disfunciones sexuales. Además, se usa como activador de placer en juegos de roles y juguetes sexuales.

El pene contiene aproximadamente 4.000 terminaciones nerviosas, convirtiéndose en la zona con mayor sensibilidad sensorial masculina. Su estructura esponjosa y con frenillo contiene receptores táctiles que generan gran placer y excitación. Puntuación 9/10.

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Zonas erógenas secundarias

Cuero cabelludo: Mediante masaje se produce relajación y se puede estimular con palabras que llevan a la excitación.

Orejas: Un leve movimiento en el lóbulo y el susurro de palabras estimuladoras generan excitación y placer.

Labios y boca: Son los primeros en ser excitados, por su alta densidad nerviosa y sensorial. A través de besos, tacto suave y juegos eróticos con la lengua aumenta su excitación y conduce al orgasmo. Puntuación 7.9/10

Cuello: La presencia de piel fina con múltiples terminaciones nerviosas superficiales y sensibles a los cambios de temperatura, la presión y el roce, permiten que besos y caricias produzcan mayor disfrute. Puntuación 7.5/10

Pechos o pezones: Por su conexión con la corteza somato sensorial a través de estímulos (besos, succión, masaje) producen excitación e incluso llevan al orgasmo. Puntuación 7.3/10

Parte interna de brazos: Por su delicada sensibilidad en la piel produce estimulación y cosquilleo.

Pies, parte interna de las piernas: Por su piel fina y cercanía a los genitales, mediante roce, caricias y besos genera gran excitación. Puntuación 6.7/10

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Cómo descubrirlas

  • Dedicar tiempo a recorrer su propio cuerpo a solas o en pareja.
  • Estimular por medio de masaje, caricias, besos y roces, y permitirse sentir placer sin presión.
  • No olvidar ninguna zona del cuerpo, todas son valiosas.

El AUTOCONOCIMIENTO permite comprender la importancia de descubrir nuevas zonas erógenas. La sexualidad va cambiando con el paso el tiempo; lo que ayer nos producía placer, posiblemente hoy no nos provoque ni cosquillas. Sin embargo, no nos neguemos a seguir explorando y disfrutando nuevas sensaciones. Vivamos nuestra sexualidad con LIBERTAD Y RESPONSABILIDAD.

Referencias

Govers de les Illes Balears. (s.f.). Obtenido de Salud sexual: https://www.caib.es/sites/salutsexual/es/zonas_erogenas

Ninfa. (2020). El Mapa del Placer: 10 Zonas Erógenas que Tu Cuerpo Esconde (Y Cómo Activarlas). Obtenido de https://www.ninfaboutique.com/blog/9?slug=el-mapa-del-placer-10-zonas-erogenas-que-tu-cuerpo-esconde-y-como-activarlas

Quebradas, D. A. (2021). El deseo y el placer en las neurociencias. Acta Colombiana de Psicología, vol 24 num 2.

* Lissette Crofford Vera, obstetra por la Universidad de Guayaquil y magister en sexología por la Universidad de Cuenca (Azuay). Trabaja en el área de Obstetricia del Hospital Rodríguez Zambrano de Manta. Fue docente de la carrera Técnico en Atención Primaria de Salud en Guayaquil y se inició como obstetra profesional en el Hospital Divina Providencia de San Lorenzo, Esmeraldas. Tiene formación de post grado en especialidades de medicina sexual y técnicas de sexología; sexualidad en la tercera edad; erotismo y estímulos sexuales; educación sexual y neurobiología del amor; terapia en pareja; y psicoterapia sexual y de pareja. Medio de contacto: doc25.liss@gmail.com