<«El sobrepeso y la obesidad son condiciones del cuerpo que duplican el riesgo de padecer disfunciones sexuales”.> Morin, 2008
Autora: Lissette Crofford Vera*, MSc
Actualmente vivimos en una sociedad de consumo en la que publicidad y comida rápida parecería que nos facilitan la vida. Preferimos comprar alimentos ultra procesados, cargados de químicos y conservantes, en lugar de prepararlos en casa. Por priorizar la inmediatez y supuestamente ganar tiempo, nos hemos vuelto mucho más propensos a sufrir de sobrepeso y obesidad. Dándonos cuenta, más tarde, que la suposición de facilismo y ahorro de tiempo lo que hizo fue amargarnos la vida.
La obesidad es considerada una enfermedad crónica de origen multifactorial que muestra acumulación excesiva de grasa, conllevando a un mayor riesgo de morbilidad. Por tanto, quienes tienen sobrepeso son personas que presentan un Índice de masa corporal (IMC) mayor a 30,0. Las causas principales del mal son el sedentarismo y los malos hábitos alimenticios.
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), en el año 2022 el 43 % de la población mundial adulta padecía de sobrepeso y el 16 % de obesidad.
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Esas condiciones de salud pueden desarrollar afectaciones en el bienestar físico, psicológico, social y sexual, como desórdenes metabólicos, enfermedades cardíacas, diabetes mellitus, hipertensión; inclusive cáncer de colon, como también la autopercepción negativa de la imagen corporal, discriminación por parte de la sociedad y disfunciones sexuales.
Las personas con obesidad se sienten poco atractivas por su aspecto físico, lo que provoca inseguridad y falta de confianza en la sexualidad, causando dificultad para experimentar placer durante sus relaciones íntimas. Además, al tener comorbilidades, como diabetes e hipertensión, esto genera problemas en su respuesta sexual.
<Las personas obesas son 25 veces más propensas a reportar problemas sexuales que aquellas que tienen un peso normal.>
Trastornos como disminución de la libido, problemas de excitabilidad, dolor en las relaciones sexuales, ansiedad anticipatoria o anorgasmia, son disfunciones que se evidencian en mujeres con obesidad
Por otra parte, en los hombres produce baja concentración espermática, reducción de la testosterona sérica y disminución de la globulina que transporta los andrógenos, causando disfunción eréctil.
Sin embargo, estos trastornos son modificables con una adecuada información y la concientización de adquirir hábitos saludables a largo plazo y así mejorar su salud sexual
<En Ecuador, aproximadamente 6 de cada 10 adultos y 4 de cada 10 niños padecen de sobrepeso y obesidad.>
Se sugiere:
- Acudir a un profesional de salud para la ejecución de pruebas hormonales y descartar otras enfermedades.
- Modificar hábitos y adoptar un nuevo estilo de vida: caminar, correr o realizar ejercicios; cambiar carbohidratos por ensaladas y más proteínas.
- Trabajar en la aceptación del cuerpo e imagen corporal.
- Mantener con la pareja una comunicación más abierta, libre de tabúes, expresando miedos y deseos.
- Explorar nuevas posturas que ejerzan menos esfuerzo o modifiquen la distribución del peso. Además se sugiere ayudas ergonómicas, como la utilización de almohadas o cojines para mayor acomodación durante el encuentro sexual.
La obesidad es una enfermedad que afecta negativamente la salud y el desempeño sexual en hombres y mujeres. Para prevenirlo, es indispensable realizar modificaciones en el estilo de vida y adoptar buenos hábitos. Más allá de los estereotipos corporales y las preferencias, lo verdaderamente importante es garantizar una sexualidad plena y saludable.
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Referencias
BELLO, E. R. (2005). VIVENCIA DE LA SEXUALIDAD EN LA MUJER CON OBESIDAD. Universidad Austral de Chile, 1-50.
María Martínez-Flores, C. N.-A.-H. (2022). Repercusión de la obesidad en la vida sexual de mujeres. Revista Matroneria, 07-17.
Rojas, V. P. (s.f.). Autoestima y satisfaccion sexual en jovenes adultos 1. Maracaibo, Venezuela: Universidad Rafael Urdaneta.
Tebache, C. P. (2013). NARRATIVAS SOBRE LA SEXUALIDAD EN SUJETOS CON DIAGNÓSTICO. Santiago de Chile, Chile: Unoversidad de Chile.
* Lissette Crofford Vera, obstetra por la Universidad de Guayaquil y magister en sexología por la Universidad de Cuenca (Azuay). Trabaja en el área de Obstetricia del Hospital Rodríguez Zambrano de Manta. Fue docente de la carrera Técnico en Atención Primaria de Salud en Guayaquil y se inició como obstetra profesional en el Hospital Divina Providencia de San Lorenzo, Esmeraldas. Tiene formación de post grado en especialidades de medicina sexual y técnicas de sexología; sexualidad en la tercera edad; erotismo y estímulos sexuales; educación sexual y neurobiología del amor; terapia en pareja; y psicoterapia sexual y de pareja. Medio de contacto: doc25.liss@gmail.com
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